組み手の時、すべての攻撃をかわそうとすると、すべての攻撃に対応できなくなる。
ある程度の攻撃を受けて、それ以上に攻撃を返そうとした方が、自然だし無理がない。
最近脳科学の本を読んだのだが、その中に大変興味深いところがあった。
ストレスを全く受けないことは、絶対にできない。
また、どんなストレスにも対抗できるようにすることもできない。
ストレスを「消す」ホルモンを出すようにするしかない。
これを組み手にたとえると、
攻撃を全く受けないことは絶対にできない。
どんな攻撃にも対抗できるようにすることもできない。
攻撃を「消す」攻撃をするようにするしかない。
よく練習で、館長が「さっきの攻撃がこの攻撃を利かすための、攻撃だよ。」とか
「このパンチをわざと空振りさせといて、これをこうして、攻撃する」とか
言われる時がある。
今受けた攻撃ばかりに目が行ってしまうと、方向性を失う。
なぜこの攻撃を受けたのかを全体の組み手の手順で考えたほうが、上達する。
ストレスを「消す」ホルモンのように、組み手でも「攻撃を消す攻撃」ができるといいなぁ。
と思う今日この頃。
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今年もあとわずかとなりました。
皆さんやり残したことはありませんか？
松阪の道場は水曜日で「なぐりおさめ」となりました。
来年はもっと強くなれるように、祈りながら年を迎えたいと思います。
よいお年を
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AKBじゃないよ
衆議院総選挙だよ
みなさん行きましたか？
私は期日前投票にいきました。
当日は仕事だということで・・・・
今自民党の圧勝ですね。
何か変わってほしいということではなく
とりあえず、3年前のほうがよかったという、世論の反応なのだと思います。
景気よ。3年前に戻ってくれー
ボーナス。3年前に（泣）戻ってくれー
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３年前から、自己流で筋トレを初めてから、一度もストレッチ・柔軟の勉強をしたことがありませんでした。
それは、読んだ本にストレッチをすると、筋肉が太くなりにくいと書いてあったから
しかし、最近座っての仕事が長くなってしまって、足の疲れが尋常じゃない。
縄跳びするだけで、疲れちゃう。
これを打破するために、ストレッチ。
ヨウツベで調べたり。館長に相談したり・・・
びっくりするぐらい、足が軽い。
ほんと、なんでもバランスよくやらないと、駄目ですね。
パフォーマンスが落ちてしまいます。
これから、毎日ストレッチしま～す
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